Jag har alltid haft en nyfikenhet på livet – en vilja att förstå, utforska och ibland bara kasta mig ut, även när jag inte varit säker på vart jag skulle landa. Ofta har det varit med en känsla av osäkerhet, men också med en inre drivkraft att inte låta rädslan styra mina val. Genom åren har jag samlat erfarenheter från många olika sammanhang – jobb, relationer, utmaningar – och insett att de alla haft en sak gemensamt: de har format mig och gett mig insikter om förändring, utveckling och vad vi människor behöver för att växa. Men också lärdom om att det finns flera årstider i livet som vi får anpassa oss till vare sig vi vill eller inte.
Idag arbetar jag med just det: att stötta andra i att hitta sin inre kraft och skapa det liv de längtar efter. Genom coaching, utbildning och Reiki hjälper jag dig att släppa begränsningar, sätta tydliga mål och hitta balans – oavsett om du söker personlig utveckling, verktyg för förändring eller en djupare kontakt med dig själv.
Min coachingstil – du är hjälten i din historia
Som diplomerad coach följer jag ICF:s etiska riktlinjer och utgår från en grundläggande övertygelse: du har redan alla svar inom dig. Min roll är att hjälpa dig att låsa upp dem. Jag skapar en trygg miljö där du kan utforska dina möjligheter, sätta tydliga mål och släppa gamla begränsningar. Genom min erfarenhet från olika branscher och livssituationer har jag utvecklat en djup förståelse för människors utmaningar och styrkor.
Vad du kan förvänta dig av coaching med mig
Efter våra sessioner kommer du att känna dig styrkt i dina mål och beslut. Du får med dig konkreta verktyg för att sätta upp och uppnå nya mål – inte bara under vår tid tillsammans, utan för resten av livet. Jag ser det i gnistan i ögonen hos dem jag coachar – den stund då insikten slår rot: livet börjar här och nu. Tony Robbins säger det så bra:
”Your life is not defined by your patterns of the past, but your decision to change them in the present.”
Så här går det till
Våra sessioner sker digitalt via Zoom eller telefon. Först kartlägger vi ditt liv inom olika områden, därefter fördjupar vi oss i vad som verkligen är viktigt för dig – inte vad andra tycker eller vad du ”tror” att du bör göra. När vi har lagt den grunden sätter vi upp konkreta mål och skapar strategier för att nå dem. Du kan välja enbart coaching eller en kombination av distansreiki och coaching. Reiki kan också bokas separat för dig som vill ha ett djupare inre lugn och balansering.
Min resa till Reiki och den andliga dimensionen
Långt innan jag utbildade mig till coach hade jag funnit Reiki. Eller snarare, Reiki fann mig under en period då livet var i gungning. Jag kände mig maktlös och fast i en situation jag inte visste hur jag skulle ta mig ur. Samtidigt hanterade jag tunga utmaningar på hemmaplan med ett vuxet barn som under många år kämpade med komplex psykisk ohälsa.
Mitt behov av att stilla sinnet och hitta inre balans ledde mig till en fantastisk lärare, och sedan dess har Reiki varit en del av mitt liv. Reikin har hjälpt mig att sortera tankarna och hantera stress och oro. Idag är jag Reiki Master och deltar regelbundet i reikiträffar online, där jag fortsätter att lära och utvecklas.
Att skapa och undervisa – en röd tråd i mitt liv
Jag trodde att jag lämnade undervisningen bakom mig när jag sa upp mig från läraryrket. Men efter att ha rannsakat mig själv insåg jag att undervisning alltid har varit en del av mig. Från att hålla ridlektioner som tonåring till att undervisa i språk, jämställdhet och hållbarhet – jag har alltid drivits av att förmedla kunskap och hjälpa andra att växa.
Mitt intresse för storytelling och kommunikation har också varit en stark drivkraft. Texter och berättelser, oavsett om de kommer i form av böcker, filmer eller sociala medier, har en magi i sig. ”Heart of a Digital Story” var ett projekt jag deltog i och namnet är slående – det sammanfattar mycket av min passion för att lyssna, berätta och skapa engagemang.
Min drivkraft – varför jag gör det jag gör
Det mest givande för mig är att se människor växa, släppa begränsningar och hitta sin inre styrka. Att krossa jantelagen, stå stadigt i sin egen kraft och skapa ett liv där man känner sig tillfreds. Att få vara en del av den resan är fantastiskt. Jag vet att vi alla behöver stöd på vägen – och jag vill vara det stödet för dig. Alla behöver inte förändra hela livet, det är de små stegen som räknas. Det är ditt liv och dina beslut!
Varmt välkommen att läsa mer om mina tjänster och hur jag kan hjälpa dig att ta nästa steg i din utveckling.